04/08/2020 Jeu du "Qui est-ce?" Avril 2020

Vous connaissez le jeu du "Qui est-ce?" ?

Voici les échanges mails que j'ai eu avec ma psy durant le mois de avril 2020.

Plusieurs parties s'expriment... Saurez-vous les reconnaître ?

"Bonjour ! Est ce que quelqu'un comme moi aurait pu n'avoir qu'une dissociation primaire avec une PE très élaborée ? Le nombre de PE et leur "autonomie" ne dépend pas de la fréquence et de la violence des traumatismes ? en fait il n'y a pas de gradation dans la violence du traumatisme vécu ? Ce n'est pas dissociation primaire = "traumatisme léger" jusqu'à dissociation tertiaire = "traumatisme le plus abominable" ? Le nombre de PAN et PE ne signifie pas forcement qu'il y a eu plusieurs violeurs, plusieurs sortes de viols, plusieurs aspects du traumatisme auxquels s'adapter et réagir ? Quelqu'un comme Adélaïde Bon a apparemment un TSPT, elle n'a eu "qu'un viol" à 9 ans. Mié Kohiyama semble avoir un TSPT et a eu "un viol" à 5 ans, Sébastien Boueilh aurait un TSPT et a eu plusieurs viols de 11 à 16 ans. Baptiste de Casenove a semble-t-il un TSPT, il n'a eu aussi "qu'un viol" à 4 ans. Jenny Haynes, Régina Louf et Olga Trujillo ont un TDI et ont eu plusieurs viols. Pourquoi est-ce ainsi ? L'âge du premier traumatisme est-il important et détermine-t'il le "degré" de dissociation ? Où est-ce juste une "question de hasard", de "formation du cerveau", de "génétique" ? Donc même dans une dissociation primaire la PE n'est pas forcément une "PE petite" au sens où elle ne réagira pas forcement qu'à un stimuli du souvenir? Elle pourra aussi être plus "élaborée" et développer des stratégies de sauvegarde, de lutte, de fuite, de combat à elle seule ? Cette seule PE pourrait avoir vécu plusieurs viols sur plusieurs années ? Est-ce que la forme de dissociation dépend de l'auteur du traumatisme et de ce qu'il dit et fait ? Le nombre de scissions dans l'esprit serait une réponse à ses actes et paroles ? Adélaïde Bon a été protégée et pourtant cela n'a pas empêché la formation de son TSPT, elle a été immédiatement entendue, crue...Mais n'a pas pu trouver les mots pour tout dire, son esprit n'a pas pu tout lui rappeler. Et pourtant elle a été accompagnée, a vu un psy après, a été entendue par la police, sa famille... La dissociation tertiaire serait une forme de dissociation incohérente comme celle des schizophrènes ? L'esprit le plus "embrouillé" au moment du traumatisme se "casserait" plus ? Est-ce dû à une histoire "d'éducation", "d'étayage" ? Mié Kohiyama aurait reçu "une bonne éducation" et donc aurait été suffisamment "étayée" pour ne pas trop se "casser" et les autres aurait eu moins de chance en "tombant" dans des familles avec plus ou moins de dysfonctionnements ? Où est-ce une question de QI ? Plus on est "intelligent" avec un QI élevé, plus on a de "chance" pour que ça finisse avec un TDI car notre esprit cherche "plus un moyen de comprendre ce qu'il s'est passé" et donc multiplie les scissions pour conceptualiser et analyser ? Est-ce que la schizophrénie serait le fait de ne pas avoir compris à temps qu'il faut cacher la dissociation à notre entourage, d'avoir été "découvert" et que l'entourage s'en soit servi pour nous faire du mal ?Du coup des parties au lieu de se transformer en "contrôles" se transformeraient en "parties nous faisant passer pour fou", un autre moyen de s'échapper, de se protéger ?Où est-ce encore une question de la particularité du violeur, du fait qu'il ajoute des "degrés de manipulation mentales" ? Où le fait que l'entourage ait réagit en traitant de fou et du coup des parties prennent "ce rôle" ? Ceux avec une dissociation primaire entendent-ils des "voix" eux aussi ou est-ce juste le souvenir des paroles du violeur et les souvenirs sensoriels qui se manifestent ? Peuvent-ils dialoguer avec leur PE comme moi ? Qu'est-ce qui détermine la formation des parties contrôles et analyses et observations ? Excusez-moi pour toutes ces questions... J'aimerais vraiment comprendre..

En fait j'ai encore beaucoup de mal à comprendre la dissociation primaire, secondaire et tertiaire… je n'arrive pas vraiment à comprendre dans quels cas l'une ou l'autre se forme... et "l'autonomie" des parties… une dissociation primaire peut elle avoir des parties dissociatives qui ne surgissent pas juste face à des déclencheurs ? Il y a encore plein de choses que je n'ai pas compris...

Ma patronne a mis plusieurs jours à me répondre et ne veut me reprendre que lundi prochain, elle ne me répond que par textos très courts et brefs… cela me met en grand stress. J'ai l'impression d'être abandonnée par elle, trahie… Beaucoup de parties perdent confiance et ont l'impression d'être une pestiférée, d'avoir fait quelque chose de mal sans comprendre quoi... Je me sens coincée, piégée… en état de stress. Je reste en permanence chez mon copain. Cela me rassure car ce serait ingérable dans mon appartement. A cela s'ajoute ce prolongement de quarantaine et le fait de ne pas vous voir à votre cabinet. La quarantaine me pèse de plus en plus. Je ressens beaucoup de douleurs physiques durant la journée et j'oscille en permanence entre sur activation et endormissement et perte de temps. J'ai beaucoup de mal à réguler. Mon copain gère les repas et comme il travaille, il met une forme de réalité temporelle à mes journées. Il me fait reprendre pied dans la réalité aussi en me demandant de l'aider en faisant les courses ou le ménage. Mes angoisses d'abandon et de solitude se calment avec lui à mes côtés. Du coup j'essaie de m'occuper à autre chose pour ne pas trop stresser et paniquer… D'où l'engouement pour les PowerPoint ;) Je ne veux surtout pas travailler le trauma de quelque façon que ce soit. J'ai l'impression d'être en équilibre instable, au bord du gouffre et que un rien pourrait me faire basculer dans la panique et l'horreur… J'ai peur aussi pour ça lorsqu'on fait les séances Skype... Travailler la théorie me semble la seule chose acceptable… Un genre de compromis.

Est-ce que vous accepteriez qu'on fasse une séance Skype demain mais pour parler de la théorie et des questions que je vous ai posé ? Je sais que je vous vois comme thérapeute et non comme professeur mais comprendre m'aide !!! Depuis quelques jours j'ai lu et relu le site du docteur salmona et comprendre ce qui se passe physiquement au niveau du cerveau m'aide beaucoup ! Comprendre que ces douleurs que je ressens sont "dans mon esprit" mais aussi ont une réalité physique tangible du fait que mon amygdale et mon hippocampe n'arrivent pas à traiter des genre de "mémoires fantômes" de ce que j'ai vécu, que mes douleurs sont des ressentis du passé que mon hippocampe n'a pas su comprendre et intégrer et que mon amygdale n'a fait que s'allumer et s'éteindre…. Ca rend des choses abstraites concrètes…. J'ai besoin de comprendre de cette façon ! J'entends des dialogue, on essaye d'expliquer à celles qui ont peur pourquoi elles ont peur et pourquoi maintenant mon hippocampe va pouvoir traiter l'information et pourquoi avant il ne le pouvait pas… ca rassure sur l'intégration d'une certaine façon….

Bonjour ! Je crois que ces 2 derniers jours d'avoir eu les "explications " des intellos sur le fonctionnement du cerveau ça aide les petites à comprendre ce qu'elles ont vécu, ça aide aussi à plus de tolérance à l'intérieur... Chaque partie pourra parler, si des parties veulent parler d'autre chose elles seront libre de le faire. Je me sens mieux, moins en stress, moins en souffrance… J'ai l'impression d'avoir retrouvé "plus de réalité" dans l'ici et maintenant. Je voudrais vraiment vulgariser les choses comme on le fait pour nos parties petites... et en même temps rester exacte et intéressante pour des gens en recherche d'informations…. C'est difficile de trancher...

Bonjour ! Pourquoi est-ce que la sexualité est mise dans le système d'action de la PAN et non dans celui de la PE ? Quand j'ai des relations sexuelles, ceux sont mes PE qui viennent et agissent... Je trouve cela illogique et faux ! Avez-vous une explication ? De plus pour un survivant de viol c'est forcément un déclencheur du coup ce n'est pas la PAN qui est là. .. ou alors cela s'applique uniquement pour les autres types de traumatismes ?

Le "quaternaire" m'a mise par terre. ... mais ça fait écho et ça rend logique le fait que mon système continue à se cacher et aussi certains ressentis parfois... Le fait d'être prise en photo ou filmée est un déclencheur et parfois non mais je ressens alors une hypo activation comme si tout mon corps se gèle et bouge au ralenti et j'ai l'esprit embrouillé et je prends des "pauses". De même pour les violences rituelles parfois je ressens beaucoup d'angoisse et de peur et de tristesse et parfois ça m'est complètement étranger. Et l'impression que un autre "système " à commencé à venir juste avant le confinement. Comme si j'avais un système qui a avancé et collabore maintenant et fonctionne mieux et un autre système est arrivé avec le même genre de parties, la même organisation mais avec un côté plus "primaire et bestial" . J'ai parfois l'impression d'avoir 2 parties "petite des cages" une qui continue à venir en chialant et l'autre qui a évolué, grandis... Et l'impression de devoir repasser par le même processus, travail, information... alors que je croyais avoir passé cette étape ! Et je ressens aussi à nouveau beaucoup de parties nouvelles qui se méfient de vous. Alors que les parties qui le faisaient avaient évolué et sont des alliées maintenant. .. Et le confinement n'aide pas! Des parties perdent confiance en vous. Sans prendre en compte le fait que le confinement n'est pas de votre ressort. J'ai aussi différentes parties intellos. Une qui me donne très mal au crâne quand elle vient. Une qui s'énerve vite et ressent beaucoup de colère si elle sent qu'on refuse de lui expliquer les choses. Une très apaisante avec un côté maman qui cherche à expliquer à tout le monde, quand elle est là je me sens très bien, en paix et calme (un peu anesthésiée aussi) avec des ressentis comme avant de perfection et plénitude. On est très frustrées de ne pas vous voir, ne pas pouvoir interpréter et observer vos réactions. On se sent en danger en vous parlant par skype.

J'ai repris le travail et c'est trop nul ! Et en plus ses filles elles ont vomi le matin avant que elle doive partir. On sait pas si c'est parce que elles veulent pas que je travaille ou si elles sont vraiment malade. On sait même pas si c'est grave ou pas. On sait pas si on doit arrêter le travail. Qu'est ce que on doit faire tu crois? J'ai peur. Et le boulot c'est nul. Les patrons y était tout le temps faché et on sait pas si c'est nous. Et les employés y était pas gentil pasque on a pas travaillé et y crois que on etait en vacance. C'est tout nul! J'ai pas envi! J'ai envi ses filles elle parte. J'ai pas envi m'en occuper. Moi je sais pas et j'ai peur. Et y en a elle sont en colère. Tu crois je fais quoi?

C'est vraiment dure! Je ne fais que switcher. C'est trop long là qu'on vous voit plus ! Au boulot c'est vraiment chiant! J'ai ces parties qui viennent d'arriver qui ont gardé leur mode de pensée et fonctionnement comme dans la secte qui sont perdues et veulent qu'on les sauve et leur dise quoi faire qu'on décide pour elles. Et jai les employés qui sont complètement timbrés. ... une femme est là du coup elle essaye de "m'eduquer". Et je comprends encore plus tous les moments où ils m'ont manqués de respect et ou ils ont fait exprès de me "ridiculiser ou passer pour une pute". Et je me suis fait avoir plein de fois. Je sentais que certains tiquaient mais je ne comprenais pas pourquoi. Et moi je ramais à essayer d'avoir un semblant de respect. Et parfois j'ai cru que j'en avais. Mais je me rends compte que ce n'était pas le cas. Et ça me rend triste et en colère. Et c'est dure de voir certaines similitudes dans leur discours et ce que moi j'ai pu vivre ou dire comme discours fermé et sectaire à certains moments quand j'étais dans la secte. Jexplose trop !!! Et des parties entendent ce discours et se disent que ce serait plus facile qu'on dicte tous nos faits et gestes. Je n'arrive pas à savoir quoi penser quoi dire... J'ai envie de partir. Je suis déçue par mes patrons. Et je suis partagée avec une envie d'aimer tout le monde. Une envie de faire partie d'un groupe et être protégée par ce groupe. Et le désespoir total. J'ai aucun retour du site et pas de nouvel abonnés. Tout le monde s'en fout. C'est nul en fait tout ce que j'ai fait. Les gens s'en tamponnent. Je n'aurai jamais le poste là ou j'ai postulé et de toute façon je n'ai pas les compétences pour. Je ne vaut rien! Témoigner ne sert à rien. Il y a que vous et ma soeur qui écoutent. Les autres s'en foutent.

Bonjour Je ne sais pas quoi répondre à vos questions. Je n'entends pas grand chose quand je suis là. Beaucoup se succèdent ou jen ai plusieurs en meme temps et ca tergiverse pendant des heures. Tout ce que je sais cest que celle qui disent des insanités et celles qui veulent un gourou qui nous dirige sont liées. Elles sont toujours venues ensemble. Quand les unes sont là les grossières sont au balcon et commentent. Je crois que les grossières nont pas eu beaucoup le droit de vraiment prendre le corps. Je crois qu'elles sont presque toujours restée en haut a commenter ce qui se passe. Elles etaient là pendant mon adolescence et apres elles ont disparu. La réunion avec le violeur et sa femme et le mariage arrangé les a fait disparaître. Je ne sais pas pourquoi. Et elles veulent sortir mais on les empêche parce que elles sont incontrôlables et pourraient dire ou faire du mal. Elles veulent insulter tout le monde. Il faut quon trouve comment faire pour que vous leur parliez mais on a peur quelles vous fassent peur. Et on a honte d'elles. Elles se conduisent tres mal. Certaines cest des putes et des chaudasses.

Elles aussi elles veulent sortir et voir et parler et avoir du temps. Elles veulent du temps pour se venger et contacter tous ceux qui nous ont trahi pour les insulter et leur dire leur 4 vérités. Elles veulent plus quon soit des mauviettes. Elles veulent avoir le droit de sortir elles aussi pour gueuler sur les patrons et les employés et sur tous les connards sur cette putain de planète. Elles veulent dire ce quon pense vraiment et plus quon fasse des concessions plus quon se taise et quon fasse tout pour arrondir les angles. Quand je fais ca elles me gueule dessus. Personne aime ces parties là. Toi tu les aimeras pas non plus. Elles disent beaucoup de gros mots et elles crient. Et si tu fais comme les autres psys et que tas peur? Apres ca marchera plus que tu nous aides. Comment on fera? Cest tres dure de les contrôler. Les autres colères qui sont deja sorties ont faisait attention que elles disent tout ce qu'elles pensent tout haut. On contrôlait. Celle là ce sera trop dure elles sont plus forte plus en colere encore que celles que tu as vu. Les autres cetait de la nioniotte a côté! Je sais pas comment on peut faire. Y faut elles viennent. Cest elles qui savent pour l'adolescence mais si on les laisse parler est ce que on va pas perdre le contrôle? Et si vous et elles vous vous fachez?

Les parties qui ont peur cest parce que on veut pas etre comme ca, que les autres nous voient comme ça et nous prenne pour une folle. On a toujours contrôlé qui on montrait dans le dehors. Et la colere appelle la colère si on se met en colère les gens en face se mettront aussi en colere et on controlera plus. Et si en face les gens se mette en colere apres cest des parties peureuses qui viendront. Et on veut pas etre ni l'une ni l'autre. On veut garder le contrôle etre quelqu'un de bien. Et elles cest pas des parties bien. Elles savent pas s'arrêter se calmer et faire semblant. Elles pour quelles s'arrêtent il faut quon les foutent dehors. Quon les enferment pour plus les entendre. Si non elles nous ferait tuer. Mais cest aussi des parties qui ont aidé à pas devenir folle. Pendant les cérémonies dans la secte elles disaient des gros mots et cetait rigolo! Et pendant que le gourou parlait aussi, pendant les chants ou les prières. Cest elles aussi qui aidaient pour que les gens dans la secte nous colle pas trop a table ou quand un jeune il voulait etre mon amoureux (ce gros porc). Et cest elles qui parlent et disent de se méfier. Mais elles parlent aussi mal de vous et de ma sœur. Et ma sœur elle devient tres froide quand y en a une qui vient. Elle l'aime pas. Elle aime pas les colères. Avec elle cest toujours interdit. Si on les laisse sortir on va etre elles et comment on va faire si elles sortent et que elles insultent nos filles ou si elles insultent au travail ou dans la rue? Ca nous mettrait en danger et ca pourrait faire du mal...

Bonjour J'ai besoin de pouvoir laisser aussi ces parties s'exprimer alors excusez-moi pour ce qu'elles diront ou disent!!! J'ai vraiment vraiment vraiment besoin de pouvoir les laisser sortir pour qu'elles se calment et qu'elles se confrontent à ma vie de maintenant ! Je vous en prie ! N'oubliez pas que ce n'est pas contre vous qu'elles sont en colère et que ce n'est que des parties de moi qui ont du supporter et se taire pendant des années. Accordez moi ce droit s'il vous plaît j'en peux plus de les entendre toute seule. J'ai besoin que vous m'aidiez à les ecouter et les comprendre. Avec les autres en colère ça a marché ce que vous avez fait. Maintenant elles sont mieux et nous aussi.

Beaucoup de choses se melangent. Je crois ce qui a fait sortir les colères cest que jai laissé trop de place aux petites couardes. Et cest aussi les sentiments mitigés face au boulot (y rester ou en partir). Le côté recherche de papa et maman en mes patrons a lair d'avoir disparu parce que clairement ils sen foutent et sont egoistes comme les autres. Ceux ne sont pas des sauveurs et voir que les employés sont des cons comme les adultes que jai côtoyé a renforcé ca. Une grande colère d'avoir espéré et ete dans la dependance et le sentimental avec eux. Les parties sont frustrées de ne pas avoir d'objectifs pour un futur boulot. Certaines veulent continuer à comprendre le TDI. La goutte d'eau qui a fait déborder c'est de comprendre le sectarisme des employés. Mais comme on n'arrive pas a se mettre d'accord sur une décision ils ont laissé les petites couardes prendre le corps pour quon soit moins compétente et que le patron compte moins sur nous et nous propose de lui-même de nous arrêter comme ça ca naurait pas ete notre décision mais une décision imposée. Et le système aurait ete en paix et on naurait rien a se reprocher ni dans le système ni vis a vis des patrons. Mais ils ne le font pas !!! Du coup les autres coleres viennent pour quon se bouge le cul et que les choses changent effectivement. Pour quune décision soit prise. Soit on reste. Soit on part. Et cest le gros bazar pour montrer quil faut faire le partage. Que ca peut plus durer comme ca ! Y en a marre!

Tu vois tu me lâche. Tes qu'une menteuse!

Cest maintenant qu'elles ont besoin! Cest que des putains de laches!!! En plus elles saccrochent a toi mais tu sers a rien puisque on peut pas te parler quand y a besoin! Ca sert a quoi alors??????? Si on peut pas avoir confiance en toi tes ou quand elles veulent chialer et se cacher tes ou quand elles tremblent de trouille de se faire engueuler? Tes ou quand elles veulent retourner se faire troncher pour pas avoir a assumer leur gosses et les devoirs ou quelle pense a retourner habiter chez lautre ? Tes ou quand elles cherchent a fuir parce que cest que des connasse? Tu sers a quoi? Tu crois cest en bavardant pendant 1 h que ca va résoudre tous ces problemes ? Mon cul!!! Cest tout le temps quelle a besoin de toi ! Tes quune égoïste! Et ton truc de psy cest que du blabla! Cest pas comme ca qui faut faire! Meme la plus debile des conne comprendrait! Cest tout le temps quelle a besoin ! "