Soin : en pratique
Cette rubrique sera basée sur 3 ouvrages indispensables, je vous invite à les acheter et les lire, que vous soyez patient ou thérapeute !
Le "soi hanté" est indispensable pour comprendre ce qu'est la dissociation et le TDI.
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Le livre "traiter la dissociation d'origine traumatique" est une approche première pour se comprendre et comprendre notre système de parties dissociatives, il donne des astuces concrètes pour commencer à entendre et dialoguer intérieurement.
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Le livre "Gérer la dissociation d'origine traumatique" est une approche plus poussée lorsqu'on a avancé dans la thérapie et qu'un dialogue entre les parties s'est instauré. Il permet de modifier et comprendre plus avant les modes de fonctionnements des différentes parties et d'améliorer concrètement notre vie quotidienne.
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Ces 3 livres ont été d'une grande aide pour moi. D'une part, ayant subi de la manipulation toute mon enfance, j'avais besoin de comprendre par moi-même ce que je vivais sans avoir uniquement le "son de cloche" de ma psy, j'avais besoin d'une sorte "d'indépendance dans ma pensée et ma compréhension",d'autre part, j'ai pu avancer à mon propre rythme ma psychothérapie en me servant des conseils donnés dans ces livres.
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