Este dibujo representa una de mis partes protectoras, mi parte que te hace sentir amor y calor en el cuerpo, la que envuelve su abrigo azul de amor ...
Cuando está presente, siento ondas de calor invadiendo mi cuerpo. Creo que científicamente si estudiáramos mi cerebro, habría una explicación concreta para esto. Mi cerebro descubrió cómo conseguir endorfinas para calmarme, calmarme ...
Por el momento, ella está muy presente.
¡En mi sistema es muy importante!
Este período es bastante delicado para nosotros. Muchas partes comparten sus puntos de vista, sus vivencias ... Es doloroso, a veces da miedo, también aterrador ...
La pequeña de las jaulas viene a decir lo que sentía, la pequeña de los shows también, las partes de "puta" también (lo siento por ese horrible término. Mi sistema todavía está teniendo dificultades para aceptarlos y no ha aun así coincidimos en que les pongamos otro nombre), el pequeño de los ritos con sangre de gallina, el pequeño exorcizado, el pequeño del confesionario y del bosque ....
Este período es delicado porque los recuerdos que comparten se envían a pala mezclados sin distinción de tiempo o lugar. Comparten con nosotros sus creencias, sus malentendidos sobre las cosas que les contamos, fragmentos de sus recuerdos ...
Descubro la inmensidad de cosas que tengo que entender de cara a mi nueva vida:
- ¿Qué es ser mujer? ¿Qué es ser feminista? ¿Qué promueve la continuidad de la violencia que sufren las mujeres? ¿Qué es el acoso? ¿Qué es el sexismo ordinario? ¿Cómo puedo cambiar mis patrones de acción?
- ¿Qué es el racismo? ¿Qué es el racismo ordinario?
- ¿Qué es la homofobia?
- ¿Qué es la sexualidad normal? ¿Cuáles son mis derechos sobre mi cuerpo? ¿Qué es la sexualidad saludable? ¿Cómo cambio las mentiras que me han inculcado?
- ¿Qué es religion? ¿Cuáles son las cosas en todas estas religiones que son hermosas a pesar de todo? ¿Qué piensan mis partes sobre la religión? ¿Qué partes de mentiras me has inculcado? ¿Qué patrones de violencia, sexismo, sectarismo transmiten sus religiones? ¿Cómo luchar contra ellos? ¿Cómo ser tolerante?
- ¿Qué es la violencia? ¿Cómo debo reaccionar si lo he vuelto a sufrir o si lo veo en mi presente?
Para mí es muy complicado porque todo lo que leo y entiendo choca con las falsas creencias en las que me he bañado ... nunca me han enseñado a pensar, a expresar mis opiniones, a pensar ... así que tengo que leer mucho , documentarme. Y tengo grandes luchas internas sobre quién tiene razón, con qué estoy bien y qué no ... Estoy de acuerdo en ser paciente para que todas mis partes puedan avanzar con cada una de ellas como lo deseen. Ritmo hasta que todos de acuerdo ...
A veces este trabajo sobre mí mismo me frustra, a veces me enoja mucho, a veces me asusta porque afecta mis traumas, a veces me siento muy pequeño, perdido e insignificante ante esta inmensa tarea ...
Pero la mayor parte del tiempo, siento un inmenso orgullo, una sed de conocimiento y felicidad y una gran alegría al comprender todas estas mentiras que me han dicho. Ya no soy una víctima. Ya no soy pasivo. ¡Ya no soy esa niña atrapada demasiado débil e insignificante para luchar contra mis gigantes violadores! Lucho ! ¡Peleo!
¡Ya no me controlan! Soy libre !
¡Y siento una inmensa gratitud por este intercambio que se lleva a cabo! Sé que así es como me desharía de todas mis acciones y reacciones automatizadas. Sé que cuanto más se produzcan estos intercambios, más libre, fuerte, integral, coherente seré ...
Con mi psiquiatra, trabajaremos en los próximos días en un aspecto muy delicado y doloroso de mi trauma. Pero gracias a esta parte, mi parte que da amor con su abrigo azul, sé que estoy a salvo. Puedo sentirla, ella está ahí, está mirando ...
Mis fiestas han entendido como hacer el compartir sin que sea insoportable. Han aceptado escuchar, acoger, dosificar, ser pacientes, ser frágiles a veces, vulnerables también ... Pero todos saben ahora que estamos a salvo, que existe ayuda interna, que existe ayuda externa ...
Compartir ya no es este tsunami atroz que me abruma, son pequeñas gotas, una pequeña llovizna regular con claros, tormentas pasajeras, truenos, arcoíris ...
Y mi horizonte se ilumina, se tiñe con todos los colores ...
Ahora me gustan los cielos tormentosos, me gustan los tonos negros, grises, verdes que destacan del paisaje ... Todo adquiere una tonalidad diferente a la luz de los rayos ... Por dentro, el trabajo que hago, lo imagino así. .. Sí, todavía habrá mucho mal tiempo pero sé ver la belleza y los beneficios que me aporta a diario.
¡No puedo esperar a mi próxima reunión con mi psiquiatra!
No tengo miedo. Tengo miedo. ¡Y todo esto está bien! ¡Porque sobreviví! ¡¡¡¡Y está hecho !!!!!
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