Cuidados: en la práctica
Esta sección se basará en 3 libros esenciales, ¡lo invito a comprarlos y leerlos, ya sea que sea un paciente o un terapeuta!
El " yo atormentado " es esencial para comprender qué son la disociación y el TID.
El libro " el tratamiento de la disociación relacionada con el trauma " es un primer acercamiento para comprenderse a uno mismo y comprender nuestro sistema de partes disociativas, brinda consejos concretos para comenzar a escuchar y dialogar internamente.
El libro " Vivir con disociación traumática " es un enfoque más avanzado cuando uno ha avanzado en terapia y ha tenido lugar un diálogo entre las partes. Nos permite modificar y comprender mejor los métodos operativos de las diferentes partes y mejorar concretamente nuestra vida diaria.
Estos 3 libros me han sido de gran ayuda. Por un lado, después de haber sido manipulado toda mi infancia, necesitaba entender por mí mismo lo que estaba pasando sin tener solo la "campana" de mi psiquiatra, necesitaba algún tipo " independencia en mi pensamiento y mi comprensión ”, por otro lado, pude avanzar en mi psicoterapia a mi propio ritmo, siguiendo los consejos de estos libros.
Además de esto, necesita saber más al respecto.