Ayer fue un buen día para mí. ¡¡Así que celebremos !!
Cuando digo lo suficientemente bueno es que no he tenido demasiados cambios y que no he tenido demasiados momentos en los que me sentí abrumado por sensaciones y emociones fuertes, así que aprovecho esta oportunidad para contarles sobre los libros que desenterré….
El primero, que encuentro maravillosamente escrito, es: "La niña en el témpano de hielo" de Adelaide BON.
Para aquellos que tienen problemas para escuchar que la violencia existe en este mundo y que podemos hacérselo a los niños pero que a pesar de todo tienen el coraje de hacer el esfuerzo de escuchar de todos modos (¡Gracias chicos! ¡Están en el camino correcto!), Este ¡El libro es perfecto!
Lleno de poesía, bellamente escrita… Adélaïde Bon llama a los interruptores y revivir los traumas "medusas". Transcribe muy bien lo que es vivir con un trauma y tener flashbacks.
En el mismo estilo, el libro "La consolation" de Flavie Flament es de fácil lectura.
3 otros libros:
- "Eleanor Oliphant está muy bien" por Gail Honeyman
- "Una educación" de Tara Westover
- "Mi amor absoluto" de Gabriel Tallent
Estos tres libros fueron muy divertidos de leer para mí, ya que "hablaron" con varios grupos diferentes de mis partes. Estos tres libros describen lo que es vivir con la disociación sin siquiera nombrarla. Al leerlos tuve la impresión de que el escritor estaba describiendo diálogos que podía escuchar en mi cabeza o cosas que podía experimentar.
"Mi amor absoluto" y "una educación" describen muy bien el agarre y las tensiones que experimenté cuando decidí dejar el culto. El miedo a lo desconocido, el enfrentamiento entre la sociedad "normal" y el universo en el que estamos encerrados con la locura del agresor y su concepción del mundo inculcada en el más mínimo rincón de nuestro ser. El hecho de que incluso después de haberlo dejado, de haber huido, el agresor sigue "presente" y sigue dictando su "ley" en nosotros. Puedes ponerte en la piel de la heroína y entender sus batallas internas entre la lealtad al agresor y la salvaguarda, la lucidez… ¡Lograr emanciparse, dejar una secta o una familia loca es una lucha inmensa y titánica! ¡He estado allí y créanme que no ha sido fácil todos los días! Estamos perdidos entre dos mundos, constantemente desgarrados por dentro. Al leerlos percibimos la locura omnipresente, la violencia, la cobardía de quien debe proteger ... Seguimos el camino hacia la libertad de pensar y de ser, la brecha con la sociedad ...
"Eleanor Oliphant está muy bien" fue mi soplo de aire fresco, ¡estaba inclinado de risa de principio a fin!
Este libro habló mucho de mis partes nerd y divertidas. Es una visión crítica de los hábitos y costumbres de la extraña sociedad a la que debemos adaptarnos al romper nuestro control. Escuché el mismo tipo de pensamientos en mi cabeza.
A veces, tener partes presentes es realmente aburrido, ¡créanme! Se invitan a sí mismos a mi cabeza y tengo que lidiar con ellos, ¡pero en algunas partes puede ser muy divertido! Me gusta su mirada mordaz sobre este mundo loco y a veces me digo a mí mismo que la secta de la que vengo no es tan diferente en términos de locura y locuras que la sociedad en la que vivimos ...
Después para los más valientes entre ustedes (¡¡Vamos chicos, llegarán !! Lo sobrevivimos bien y realmente lo vivimos… Así que confíen en ustedes mismos… ¡¡Va a estar bien, ustedes pueden hacerlo !!) 3 otros libros:
- "Behind the grid" de Maud Julien
- "¡Silencio, matamos niños!" Por Régina Louf
- "La fábrica de pervertidos" de Sophie Chauveau
Bueno, esos no están en el encaje ... Los traumas se describen allí a diferencia de los otros libros que no entran en detalles. Léelos ... ¡Estará bien! Es hora de ver la sociedad tal como es, sí, hay monstruos y sí, hacen cosas tan horribles que te dan ganas de huir…. y cierra los ojos ...
Entiendo. Es instintivo y visceral. Pero la verdadera pregunta que debes hacerte es ¿qué tipo de persona quieres ser? Seguro, después de leerlos, estarás triste, enojado… Pero no olvides que te necesitamos, necesitamos que la gente nos escuche y nos vea. Y leerlos te permitirá poner en perspectiva lo que hemos vivido (nosotros los supervivientes…). Después de leerlos, intenta sentir curiosidad por lo que sientes dentro de ti, lo que te hace… Y podrás comprender mejor por qué y cómo un cerebro puede disociarse. Tendrás un pequeño atisbo de él ... Tú, al leerlo, estarás enojado, con una rabia enorme, luego sin duda estarás muy triste y desesperado luego intentarás olvidar, minimizar para oscurecer ... Esto es lo que hacemos con disociación ... Pasarás por las mismas fases que nosotros, las mismas batallas en una escala menor, por supuesto ... Leerlas te permitirá comprender mejor qué puede causar la disociación de un cerebro. Y como estoy haciendo ahora mismo, aprenderá a tener una visión más holística y verdadera de la vida y el mundo en el que vivimos. Como yo, tendrás que lidiar con un mundo que no es "todo negro o todo blanco" ...
El último libro del que quiero hablaros es "La suma de mis partes" de Olga Trujillo (lamentablemente no está traducido al francés…).
Este libro habla específicamente sobre la TID y describe cómo se forma y cómo curarla. Todos pueden leerlo. Si leer la descripción del trauma es insoportable para usted, no lea los primeros 7 capítulos. Los siguientes capítulos discuten el tratamiento y cómo curar un TID. ¡Me ayudó mucho!
Lo gracioso cuando lo leí fue que no todas mis partes estaban presentes cuando lo leí… Algunas de mis partes (las pequeñas) no hablan inglés y no lo entienden. De repente, mis grupos de control leyeron los primeros 7 capítulos y solo ellos. Podía escuchar en mi cabeza que estaban haciendo un resumen muy sucinto en francés de algunas de mis partes adultas. Me tomó varios días leer estos primeros capítulos y cuando me puse manos a la obra, escuché muchas protestas y partes que se quejaban por no saber lo que estábamos haciendo, por no estar incluidos en la lectura… Luego cuando leí los siguientes capítulos (lectura que se hizo en unas horas) que describen el proceso de curación, allí tuve traducción simultánea e inmediata de todas mis partes (escuché la traducción en francés frase por frase, que no era el caso al leer los primeros capítulos) . Siempre que en la historia la autora hablaba de la ayuda que recibía, de sus victorias, de su bienestar ... pequeñas partes venían y lloraban (tenía entonces un puchero en la cara, mi labio inferior sobresalía como un pequeño llorando). chica lo hace y las lágrimas fluyen ... o me reiría, la risa de una niña alegre y feliz). Afortunadamente estaba solo en casa cuando lo leí… ¡¡¡Si alguien me hubiera visto, habría terminado con una camisa de fuerza !!!
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"Todos mis años habían existido para poder permitirme este privilegio: ver y experimentar más verdades que las que me dio mi padre, y usar esas verdades para construir mi propia mente". Una educación de Tara Westover
"Sigue observando con la misma atención. Sigue así, observando como si no supieras nada, observando para entender lo que realmente es. Observa las cosas para entender lo que contienen, cariño, siempre, siempre". Mi amor absoluto de Gabriel Tallent
Que tenga un buen día !
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