Hoy quiero dar las gracias y mostrar mi amistad, mi amor, mi gratitud a todas las personas que se han cruzado en mi camino a lo largo de mi vida.
Una persona con síndrome de Down que me enseñó a orar y pedir ayuda en las horas más oscuras de mi vida y que me defendió y protegió, mostró amor cuando tenía solo 2 años. Su recuerdo queda grabado en mí y una de mis partes disociativas lleva su nombre, la que me hace sentir amor y calidez en mi cuerpo.
Un amigo que buscó protegerme cuando éramos niños.
Mi hermano que a pesar de su suicidio fue un protector durante toda mi adolescencia y que sigue siendo una presencia fuerte y cariñosa en mi memoria.
Mi madre que hoy me demuestra día a día su amor y su apoyo.
Mi hermana, increíblemente solidaria y de una inteligencia extraordinaria. Ella fue el vínculo que permitió el diálogo con mi madre y nuestro mutuo entendimiento. Asistencia en el día a día.
Uno de mis psiquiatras que me enseñó una de las lecciones más importantes que debo conocer e implementar: cuidarme, ser amable conmigo mismo. Lleva amor a mis partes pequeñas por dentro, acéptalas y escúchalas, tranquilízalas, consuélalas ...
Mi psiquiatra. Esta increíble mujer que supo entenderme y verme en mi totalidad. Esta increíble mujer que me enseña día a día a amarme a mí misma, a tener un diálogo interior. Ella es el nexo entre todas mis partes, ella es la traductora, la intérprete ... Supo ayudarme a conciliar mis partes disociativas y me ayuda día a día a afrontar mi pasado. Gracias a ella llegué a comprender que era una persona hermosa digna de respeto, digna de ser amada. Gracias a ella entendí que podía estar a salvo, que la vida no era todo sufrimiento y muerte. Gracias a ella hoy espero, creo en un futuro positivo. ¡Gracias a ella sé que soy fuerte y que en mí hay recursos increíbles para la resiliencia y la supervivencia! Gracias a ella, sé que algún día mis partes disociativas y yo seremos una.
Mi jefe y mi compañero. Las cuales me ofrecen la posibilidad de ser yo con toda mi complejidad en mi vida diaria sin sentirme en peligro o vulnerable. Gracias a esto, avanzo mucho en el diálogo interior y el análisis de mis pensamientos y sentimientos. Gracias a esto, puedo avanzar en mi terapia integrando mi historia traumática sin dejar de tener una "vida normal" en mi vida diaria, asumir un trabajo, aprender a amar y ser amado, aprender a tener conexiones saludables, establecer límites. , comprender mis derechos y mis deberes, ya sea en el trabajo o en las relaciones sentimentales ...
¡Estoy MUY agradecido por todo!
Siempre sentí que estaba equivocado, que estaba interpretando un papel. No sabía quién era, de dónde venía. Todo fue niebla e incertidumbre en mi vida. Solo el miedo y el sufrimiento estaban presentes en mi vida diaria.
Hoy en día, esto ya no es el caso.
Gracias a usted !
Hoy sé quién soy, soy yo, soy nosotros. Ya no estoy solo, ya no soy invisible, ya no soy silencioso e impotente.
Hoy estoy !
Me devolviste a la vida, me mantuviste vivo.
Gracias !
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