Hoy les ofrezco un pequeño juego .... Ya conocen el juego "¿Quién es este?" ?
Aquí están los correos electrónicos que tuve con mi psiquiatra y mi hermana durante el mes de mayo de 2020. Se expresan varias fiestas ... ¿Las reconoces? Al leer el texto, ¿podrás ver si es una parte adulta bien orientada en el tiempo, una parte infantil o una parte que tiene una visión truncada y estrecha de mi realidad ...? Tratar de percibir las diferencias en la elección de palabras, ortografía, sintaxis ... Reconocer la presencia de partes disociativas puede ser más fácil de esta forma a veces ... ¡Sea curioso!
¿Ves las partes de "mamá", las partes "pequeñas", las partes de "enojado", las partes de "cobarde", las partes de "adolescente", las partes de "apurado", las partes de "observadores o controles"? ¿Ves mis partes bien orientadas en el presente y las que por el contrario tienen un solo modo de pensar?
"Buenos dias !
Mi jefe llamó. No contesté.
Tengo que devolverle la llamada, pero no sé qué decirle.
No puedo decidirme y si no lo hago todavía sufriré y será un caos ...
Me gustaría que decidieras. ¿Puedes decidir?
Me puedes decir que hacer
Queremos compartir y seguir adelante.
No podemos decidir nuestro futuro. Para poder hacer esto, debe estar integrado en el sistema.
Tenemos que ser menos. No para hacerlos desaparecer sino para integrar su experiencia y análisis.
Queremos ser menos para funcionar mejor.
Algunos están bien.
Continúe experimentando el intercambio de muchas formas diferentes.
Cuando hacemos el sitio compartimos mucho y estos días aquí en casa también compartimos mucho. Pero es compartir lo que probamos deteniendo, reanudando mediante la dosificación ... mejoramos cada vez más. ¡Queremos continuar!
¡No es como antes! Antes queríamos parar pero había peleas.
Allí queremos detenernos pero centrarnos en nuestra cohesión y ya no tener que hacer cambios forzados. En el trabajo tenemos que hacer conmutaciones forzadas para que sigan siendo lo suficientemente "normales" y que el TDI no sea visible.
Queremos que los mandos ya no tengan esta responsabilidad sino que nos acostumbremos a tomarla juntos de común acuerdo ...
Necesitamos su consentimiento para decírselo al jefe.
Necesitamos porque usted dio regalos y le debemos algo y no le devolvimos nada.
¿No te enojas si hacemos esto?
¿No estarás feliz y nos hablarás más?
Si no está de acuerdo, no lo haremos.
Lo entiendo y tampoco queremos que suceda así.
Pero lo que me hace creer que es una buena decisión es la impresión de que se ponen cobardes para esta tarea para que cambien su rol en el sistema.
Creo que estas son las mejores partes para unirnos porque tienen una habilidad increíble para ponerse en la piel de los demás para escucharlos y entenderlos y de repente poder explicar y argumentar a la hora de tomar decisiones. ...
Creo que muchos roles están cambiando en este momento ...
Y los maleducados para apoyarlos y obligarlos a permanecer no incorporados, pero también para sacudirlos y ayudarlos a tomar una decisión. ..
Creo que eso es lo que está pasando. Encontrar un rol más adecuado utilizando las cualidades y la fuerza de cada parte ... con el fin y objetivo de que en septiembre tengamos la cohesión suficiente para tener una meta: encontrar un trabajo más adecuado a los deseos de todos y / o estudios para un trabajo que nos gusta ...
Hemos ganado suficiente confianza en que el intercambio va bien, que lo sobrevivimos, hemos experimentado lo suficiente en seguridad como para saber que podemos seguir haciéndolo y trabajando al mismo tiempo. Tener la posibilidad de "crackear" sin luchar contra conflictos de lealtad y "tener que" ser fuerte y seguir teniendo un trabajo ...
Creo que como con todos mis avances encontraremos la manera de hacer que compartir sea llevadero y manejable en la vida cotidiana, pero como no sabemos y tenemos miedo de lo que va a hacer retrocedemos por miedo a no aferrarnos. Solo necesitamos un tiempo seguro y una cierta latitud ...
¡¡Es complicado esta noche !!
Los jefes me hicieron una cabeza de 3 pies de largo durante 2 días.
No entrego los papeles para mi partida. No adios nada ....
Y los empleados han hablado mucho hoy.
e hice estos saltos todo el día ... con el bono añadido de una parte toda cariño que se hizo amiga de la mujer y le di mi número de teléfono para que nos volvamos a encontrar ... te juro que las fiestas son una mierda !!!
Algunas partes estaban estresadas por irse en "malos términos" de repente querían irse mientras eran apreciados por los empleados ... de repente estaba en modo de encanto toda la tarde, casi coqueteando con los chicos y una gran amiga con la abuela.
¡Fue un infierno!
Vi el truco. Escuché gritos: ¡cállate! sea claro! di que no ... pero de moda niña necesitada de cariño que quiere ser amada y encontrar una amiga -mamá y ... no hacer nada controlar...
Y bla ... ¡y todavía aprendí algunas buenas!
¡Qué religión de mierda! ¿Cómo puede una mujer aceptar eso?
¡¡¡Pfff me enfrenté a estas partes !!! ¡Y enojado con todos!
¡No puedo esperar a ser claro con mis pensamientos! ¡Y ser y decir un mensaje claro!
Me cuentan su vida que para muchos no es fácil ... me cuentan su situación ...
Entonces me sumerjo en modo te escucho quiero ayudarte quiero salvarte .... te amo amo a todos soy una buena persona escucho tu sufrimiento y me compadezco ...
Luego dicen bla, bla, aberraciones ...
Y hay modo de guerra enojado ...
Y no, no podemos porque si criticamos nos odiarán ...
Y el choque de titanes por dentro. ...
Ya no puedo pensar ...
¿Están ellos bien? ¿Malo?
¿Debería respetarlos? ¿Criticarlos?
Ya no se y esta llorando ...
Estoy enojado con mi equipo pero también con el mundo exterior. ..
¡Buenos dias!
Las partes tienen miedo. Los escucho. Ellos lo dicen.
Creo que quieren que todos compartan. No quieren el secreto. Quieren que todos acepten que lo hacemos. Los escucho discutir.
Mayoría en cualquier caso excepto algunos leales. Porque no están preparados y quieren hablar con la justicia. Porque sería demasiado pronto. Compartir todo llevará tiempo.
Nos ayudará una parte protectora y la que congela los sentimientos también. Para volver y recordar que se acabó que estamos a salvo. La protectora con su abrigo para sentir paz y amor. Y el otro para calmar el corazón y el estómago. ¿Nos ayudarás a llamarlos?
Te llamo mas tarde?
Algunos tienen miedo de compartir
¡Buenos dias!
Ayer por la tarde escuché mucho llanto.
Y antes de fiestas preocupadas por compartir y otros tratando de tranquilizarlos y mostrarles su nuevo rol y cómo pueden ayudar (la protectora con su "abrigo" que envía una sensación de calma y paz y calidez en el cuerpo. Creo que hemos encontrado cómo generar endorfinas. Combatientes que nos hacen sentir nuestra fuerza y nuestro poder. Y la que congela los sentimientos) y así demostrar que el compartir se puede controlar.
Entonces ahora tengo soñadores muy presentes. Quienes se aseguran de que esperemos la reunión con ustedes y hagan que quienes quieran probar el compartir esperen paciente porque hay pasos antes. Deje la posibilidad de expresarse a quienes aún dudan.
Pero no me encuentro muy bien. Ganas de vomitar. Culpa. Desesperación. Y quedarse dormido. Me cuesta un poco entender por qué. Y quedarse en el aquí y ahora.
Apestaba hoy.
No salió como yo quería. ¡Estoy harto de las palabrerías y de que te repitan las mismas cosas 100 veces! ¡Tú también debes estar harto!
Tíranos al baño. No merecemos más.
Buenos dias
¿Puedes tranquilizarme?
Es normal lo que está pasando aquí, ¿no?
Creo que estas nuevas piezas son una ventaja para mí. Estoy empezando a tomar mucha distancia para tener un análisis más completo de las cosas.
Y yo amo eso.
Empiezo a ver cosas que me negué a ver.
Por ejemplo, veo que las personas que luchan contra la delincuencia infantil y otras son muy impulsivas y eso no me gusta. Creo que su odio no es bueno. Y ese no es el camino que quiero tomar.
Actualmente están esparcidos por todo el lugar. Persiguen al fundador de una asociación que "ayuda a los pedófilos". Voy a ver. Es vomitar. Pero creo que es una persona insignificante. Una asociación que existe desde hace mucho tiempo. Y allí de repente activan el odio de los demás y su implacabilidad. No me gusta.
Creo que es manteniéndonos constantes, rectos que haremos que las cosas sucedan.
Veo gente mejor en el lado bueno y en el lado menos bueno.
Algunas partes están tristes porque pierden su sencillez de análisis.
Pero de repente lucho menos por dentro y eso me hace más consciente de lo que es importante: la cohesión interior.
Si no, seré como ellos. Lleno de odio. Y no quiero.
Doy un paso atrás después de mi lucha en la justicia y en la sociedad.
Creo que esto es algo bueno porque lo que esperaba era muy utópico.
No estoy diciendo que no voy a hacer nada, pero si lo hago, quiero ser recto y ser capaz de discernir por qué vale la pena luchar y qué no. Y no convertirlo en una lucha única en la vida. Quiero encontrar otras cosas a mi alrededor que valgan la pena.
Avanzo lo siento. No creo que esto sea un paso atrás. Porque su llegada no tiene nada que ver con las peleas que peleé antes. Estoy bien. Mi hija. La salvamos. ¡Ella no vivió lo que vivimos y esa es una gran victoria!
Buenos dias
Acordaron ir a dar un paseo.
Fui solo cerca de mi casa. No conocí a nadie al principio. Yo era bueno. Después
Me encontré con un pescador en un desvío que me sorprendió y algunas partes se activaron. Reflejaban filtraciones y peleas si atacaba. Luego intentamos calmarnos. Él era un joven adolescente. Estaban a salvo. ... luego seguí caminando y vino parte. Se sentía como si la estuvieran siguiendo. Me di la vuelta y tengo el corazón que hizo uno bueno. Pensé por un minuto que un gran perro negro me estaba saltando ...
Era mi sombra
Pfff ... de repente, después de que todos estaban molestos, tuvimos que volver ...
Y ahí escucho ese gemido y estoy enojado porque salimos y nos pusimos en peligro ...
No te escribo porque te va muy bien estos días. Mucho compartir buenos momentos (caminar al aire libre, dibujar, diálogos y ánimos ...)
Todas las ocasiones son buenas para explicar por dentro las cosas buenas de la cooperación, el compartir .... se negocia en seco
¡Me siento completo en paz, tranquilo y bien!
Y siento que muchos están ahí y se están aprovechando del presente.
Y no quiero compartir eso en el sitio.
Y estoy feliz con la presencia de estas nuevas partes enojadas que me ayudan a ver las cosas de manera más integral y no hundirme en la depresión al darme cuenta de la estupidez de estas personas.
¡Estoy realmente en paz y feliz de sentir todas estas emociones complementarias! ¡Es una locura cuánto mejor y más completa me siento! Siento que finalmente tengo todas las piezas del rompecabezas unidas para darme una imagen completa ...
Estoy a la vez enojada, triste, comprensiva, tolerante y decidida, doy un paso atrás, percibo las fallas y los caminos que no quiero tomar ... y puedo ver la envidia de la esperanza de continuar mi viaje, para luchar pero para buscar cosas positivas, personas positivas ....
¡Y qué paz interior!
¡Siento que somos tan complementarios y fuertes!
No puedo esperar a que estemos verdaderamente unidos y en constante diálogo ... ¡qué bueno!
No veo la hora de compartirlo todo para no sufrir física y emocionalmente.
¡Qué diferencia con respecto a hace unos meses!
¡Te estamos muy agradecidos!
¡Buenos dias de nuevo! ¡Están sucediendo algunas cosas interesantes en este momento!
Pequeños ejemplos:
Hago papeles para la empresa y las piezas pequeñas sienten que algunas están saturadas. Ponemos "se necesita un poco para ser feliz" de la película Mowgli. Y me río solo porque esta parte se sabe todas las letras de memoria y no creo que lo haya visto en ... ¡15 años como mínimo!
Hoy lo viste con mucha rabia pero sigue siendo manejable. No estoy saturado con los sentimientos de una sola parte. También siento la presencia de los demás y salimos (ya 3 veces hoy) ponemos música de dibujos animados que a los más pequeños les encanta.
Hice un dibujo este fin de semana.
Mientras salía antes, una pequeña compartió su miedo a las serpientes con nosotros.
Los grandes aceptan que los pequeños tienen tiempo en el presente y lo hacen de todo corazón, apreciando su frescura y el lado divertido de la cosa. Sin enojo ni vergüenza ...
Escucho propuestas todo el día. Vienen a reclamar su buen momento en el presente y ayudan a los que tienen dificultades.
¡Me siento muy bien! ¡Entero!
Están constantemente compartiendo cosas positivas o más difíciles pero siento que luchan menos !!!
Buenos dias
Me angustia ver todos los conflictos y el odio entre las asociaciones y los que luchan contra los pedocriminalistas. Ver a uno presentar una denuncia por difamación me asusta y despierta a mis partes que temen ser demandadas y a las que temen los conflictos internos y externos.
Me molesta.
Partes han sentido que algunas no son saludables.
Estamos en conflicto. Algunas partes ya no quieren recibir noticias pero otras quieren que las mantengamos informadas.
Nos gustaría estar protegidos e informados.
Nos gustaría entender y ver, pero es demasiado oscuro e insoportable.
Ayer fui a ver a mi exjefe, tenía derecho a un discurso de 20 minutos sobre "los holgazanes que tocan el paro cuando hay mucha demanda y ofertas de trabajo" que ella no escuchará más en el futuro "gente que se quejan de su precaria situación económica "y que no hará nada más para ayudarlos". Estaba claro para mí que ella estaba diciendo eso. Me las arreglé para no decir nada y salir sin confiar y acostarme pero sentí mucha rabia contra ella. Y conflictos internos.
Hola, los nuevos partidos que les hablan por mensajes, queremos que vengan y hablen con ustedes en la oficina. ¡Y si no están listos solo tienen que hacerlo por correo electrónico como hicimos al principio que no queríamos hablar contigo directamente!
Rechazamos que sigan perdiendo nuestro tiempo. Con skype siempre hay problemas y no funciona bien.
Si quieren hablar, tienen la posibilidad.
¡No más sesiones de skype!
Tenemos que hacer más skype si no nunca lograremos encontrar la complicidad y la confianza. Para eso tienes que venir a verte.
¡Y sin complicidad y confianza no podemos seguir siendo el compartir doloroso!
¡Y queremos hacerlo!
¡Hay suficientes de estas personas egoístas que solo piensan en sí mismas! ¡Y mira que el pequeño final de su nariz!
¡Hemos progresado bastante! ¡Es hora de que acepten el funcionamiento del grupo y de que cooperen!
Las partes de mi madre protegerán a mi hija y la defenderán si es necesario. Pero algunas partes tienen miedo de perder a mi hermana y nuestro hermoso vínculo por eso. Este es más el problema como un conflicto interno. Sean cuales sean sus elecciones, todo lo que quiero es tener éxito en guiarla hacia el respeto por sí misma, la confianza en sí misma y ¡que se sienta realizada! Ella no es como yo. La dejé libre. Ella es mucho más fuerte que yo, no se ajusta a los dictados de la sociedad. ¡Estoy muy orgulloso de ello!
¡Me importan un carajo las reglas y prohibiciones de las religiones-sectas místicas y destructivas! Felicidad y paz si los encontramos con una persona a su lado para compartirlos, por eso digo banco! ¡Es bastante difícil y raro como eso agregar reglas estúpidas! Y me resulta muy difícil conceder los preceptos inculcados de tolerancia hacia el prójimo, respeto, amor y ese odio que tenían. Hay una inconsistencia ...
Tout se mélange ce que moi j'ai pu vivre, mes interdits, mes tabous, mes espoirs et qui est ma fille, ses choix, son vécu, les espoirs ou peurs que je peux en avoir et comment être un "bon guide" pour ella.
¿No es eso malo?
¡Ella tendría derecho a no tener hijos y yo quería eso! ¡No quería tener ninguno porque este mundo es horrible y monstruoso! Soy cobarde y no pude decir que no, pero no lo quería. No tendrá que sufrir y cargar con la culpa de haber dado vida a seres indefensos que no pueden ser protegidos.
¡No tendría que pasar por esta tortura de impotencia!
Pero ella se privaría de sentir ese amor tan especial y fuerte que yo sentí cuando los tuve. Un vínculo que nada puede cortar. Puedes amar y divorciarte, pero ser madre es para siempre. ¡Y es tan fuerte! ¡Pero es precisamente este vínculo atroz el que se lleva las tripas y la comida! Porque nuestros hijos son nuestras entrañas, pero son libres y toman sus decisiones y cuando nos enojamos con ellos, les gustan las personas monstruosas, ¡les duele tanto! Y estamos vinculados a ellos, no podemos trazar una línea y olvidar.
Si no tiene hijos, eso significa que el ciclo se detendrá allí, el sufrimiento se detendrá para ella. Y es bueno. Y estoy triste porque no habré logrado transformar este ciclo de violencia y odio. Lo culpo por esta libertad de elección que no tuve. Estoy celosa.
Celoso de que ella estuviera protegida y no yo. Y aliviada y orgullosa de haberla protegido de todo.
Les cuento todo esto porque creo que puede ayudar a que mis partes se entiendan mejor y sigan adelante. Es solo que nos permite entrar en diálogo con determinadas partes y entenderme mejor ...
Y a veces quiero haber hablado de este tema con ella y haberle dicho exactamente lo que quería escuchar. Ser tan cobarde. Tener esa dependencia emocional de ella y todo lo que esto implica internamente de esperanzas y miedos.
Lo culpo por no darme esta opción, esta libertad.
No les dices nada a los demás, ¿eh? No dices nada porque no es bueno.
Es un secreto, ¿eh?
¿No me matarás o me echarás por la borda que hay algunos que quieren eso?
No estoy sucio! No soy un monstruo
¿Está mal o está bien tener pensamientos como este?
El violador dice que no está bien. Está sucio. Sus pecados. Debemos pedirle perdón a Dios por pensar mal y pedirle a Dios que nos devuelva al camino correcto para salir del demonio.
Tengo muchos demonios.
El violador sabe hacerme pura y bella.
¿No te negarás a vernos si te lo contamos?
¿Podemos seguir viniendo a verte?
No estas enojado?
¿No nos encuentras horribles y sucios?
Tengo mucha suciedad en mí.
Te pido perdón.
¿Me perdonarás?
Estamos enojados con mi hermana, no queremos hablar más con ella.
Estoy demasiado alterado y de repente me vuelvo a paralizar.
Quería disfrutar del aire libre con mis hijas y no puedo. Y su presencia despierta a los partidos que rechazan el hecho de que yo tenga hijos. Ojalá no estuvieran allí. Tienes ganas de dormir. Querer morir. Todo es demasiado complicado.
Solo queremos saber si puedes escuchar a todo el mundo sin desconectarte. Las monjas y las tolerantes y para?
¿Sin juzgar ni condenar?
¿Sin rechazar?
Buenos dias
La parte que se duerme vuelve a estar muy presente. Ayer me sentí exhausto todo el tiempo con ganas de dormir muy, muy fuertemente.
Esta parte está ahí cuando hay demasiado conflicto y miedo en el interior.
Y también tengo partes que usan el sexo para "descargar" cuando hay demasiada ansiedad en mi interior.
Ayer logré salir con mis pulgas, pudieron nadar y divertirse pero no me lo permitieron. Siempre puedo ser solo un espectador. Llegó gente y un grupo con perros. No me sentia bien. Pude contrarrestar la ansiedad leyendo un libro.
Realmente me siento como una mala mamá en este momento y puedo sentir la ira y la frustración de las partes dedicadas a esta tarea. Cuando salgo, mis "victorias" son muy breves, tengo que volver a casa bastante rápido. Con mis hijas es imposible y eso también es difícil para algunas partes.
Y tuve que luchar para llegar a casa anoche. Las partes quieren seguridad y afecto y algunas quieren asegurarse de no perder el apoyo de mi novio donando el cuerpo.
Cuando las preocupaciones y los conflictos internos por mi hermana estaban en su apogeo este fin de semana, entregué el cuerpo. Como si esta fuera la única solución para apaciguar internamente. Pero después no me encontraba muy bien.
Salió bien. Durante el cambio y las partes no quería más y mi novio aceptó y tranquilizó. No se enojó y no forzó.
Hoy tengo muchas cosas que hacer pero puedo sentir la parte que se duerme y las partes depresivas en primer plano. Tengo problemas para extraerlo.
Me resulta más difícil tranquilizarlos y modificarlos en este tipo de casos porque realmente no entiendo qué los hace actuar.
Cuando salgo, sé que es porque hubo violaciones afuera y puedo tranquilizarme para demostrar que estamos a salvo. Allí no sé qué hacer ni qué decir para tranquilizarme. Estoy un poco indefenso y ciego porque todavía no los entiendo lo suficiente como para cambiar su visión y forma de actuar ...
Y cuanto más avanzo menos quiero encajar en el molde. Mis elecciones de ropa están cambiando. Ya no quiero maquillarme.
Me temo que ya no soy una mujer.
Me desprendo de la mirada y el juicio de los demás, me vuelvo más libre y eso me asusta. Tengo miedo de dejar de pertenecer al grupo y los dictados de la sociedad, a sus estándares.
Y no quiero que mis violadores ganen haciéndome rechazar a los hombres.
Estoy triste demasiado triste. No es agradable lo que hizo. No es agradable.
Me gustaría decírselo a mi hermana, pero hay algunas que no quieren.
Me gustaría que alguien me tomara en brazos para consolarme pero mi novio no lo hará porque hoy trabajó mucho y está demasiado cansado. No son las partes buenas las que estarán ahí. Son los malos los que pueden venir porque está cansado.
¿Y si todo esto está mal? ¿Por qué no le tengo miedo a tu perro?
¿Y por qué tengo miedo cuando salgo y los veo amenazando?
El violador no pudo haber hecho eso.
El violador sabía muy bien que él era el que amaba. El sabía. No lo habría creído.
No estoy bien. Quisiéramos huir de este cuerpo. No queremos. Queremos ir, ayúdame a escapar. Ayúdame. Matadme. Enciérrame. No quiero.
Buenos dias
Hoy es mejor. Nos sentimos más en paz.
Seguimos leyendo el libro "el castillo mágico". Es demasiado bello. Su mamá es demasiado hermosa. Lo amamos.
No hemos tenido eso.
Mi mamá me tiene, apesta. Pero por dentro puedes hacerlo por tu cuenta.
Podemos entendernos y amarnos de la misma manera.
Vamos a llegar.
De hecho, el violador no tenía derecho a hacer eso. No tenía ningún derecho. Es él quien está sucio y mal. Es él quien no es guapo. Yo no. Y la parte que le decía que lo amaba no era que tuviera que hacerlo si no era malo. No soy yo quien está sucio.
¡Es el!
¿Está bien odiar y amar a mi mamá? ¿Está bien sentir esto por todos?
Estoy leyendo el libro y estoy triste porque estoy seguro de que se estaban mostrando mis interruptores. Estoy segura de que cuando era pequeña, simplemente cambié, no controlaba nada, y mamá no QUERÍA ver. Ella no ha visto nada. Decidió no ver.
Seguro."
Comments